2012年11月26日 星期一

冒險王旅程 - 國外的月亮比較圓?



對於你來說,你覺得自己想要的人生是什麼樣子呢?



有些人說,安安穩穩平凡一輩子;
有些人說,要賺好多的錢;
有些人說,和家人相處
有些人說………


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今年2012其實很不一樣,
大家會發現,好像許多新的現象出現了,
當然我所看到的是台灣的年輕族群們,
自我意識高漲下,逐漸轉為懂得關心社會。

全世界最古老的行業是政治。

記得在學生時期,自己也完全不管什麼政治,
也可以說政治我們無法去管的,
隨著年齡增長,逐漸發現政治與自己是密不可分啊。

怎麼說呢?

可能做什麼事情都會牽扯到政治吧?
大家都不愛政治,因為政治總是在打嘴砲,
而真正做事情的人又去哪了?

可能被操弄了、可能被搞掉了、可能…

大家都知道政治有很大的陰謀論,我們管控不了,
是的,我們管不了,只是…

有一天,時間在走,時代的新人類的想法也不同了。

已經被掌控的不談,
而我們談未來被掌控的,那是由哪些人呢?

我們都清楚,明天的事情會怎麼樣我不知道,
但明天的事情會怎麼變動,往往都是由今天的表現決定。

哇咧,好像扯遠了,
明明主題要說冒險王,扯到政治是哪招。


繼續看下去…



想起了小時候,大概是在我國小1998年,
電視台準備興盛時期,冒出了各類節目,
另我最興奮的不外乎就是戶外節目了,
一週一次的節目,是很少小朋友會去關切的事,
我老跟我媽說,我有一天要跟他們一樣(節目的人),
當然聽在大人耳裡,只是小孩子發夢罷了。

現在仔細回想,當時童言同語,
但心中其實有股很巨大的力量在和自己訴說著。


到了國中升學壓力下,不免心中還是有著蠢蠢欲動,
只是隨著現實,總是會先被擱在一邊去了,
父母、長輩、老師的諄諄教誨,就是好好唸書,
長大了才會有好的工作,才可以賺大錢,
誰也沒想過孩子真正想要的是什麼?



又扯遠了,
要說的是,中國人都說三歲定八十,
小時候某些因素,從大人時回頭看,會發現,
好像有許多事情從小就埋下了種子。



拉回來拉回來,
在網路上看到某篇文章,原來是宥勝寫的,
《有辦法,到台灣島外看看吧》 你可以看見,
他過去的經歷,可以寫出了這些內容,
當然出國一定好嗎? 未必。

這兩年來,出國其實也沒幾次,了不起才去大陸,
對許多人來說,根本不過是個小Case,
畢竟現在空中飛人到處都是啊,
而藉由這些小經驗,也看到聽到了不同的生態,
難免也會拿來檢視台灣,看看自己哪邊還有不足?


那國外的月亮到底有沒有比較圓?


認識許多朋友從很多地方回來,
不論是以前工作認識的外國人、台灣人,
大家都分享著自己的故事,讓我也感受文化上的交流。
小時候就嚮往出國,很多小朋友,每次寒暑假,
都會說他們去哪個國家玩、做飛機…等,
多麼令人羨慕啊,因此就決定長大要出國,
可是…到底出國要幹嘛?


那時候只認識美國,也只有知道迪士尼
畢竟這可是全世界小孩子的夢想樂園呢,哈哈哈~
長大的我還是心中的夢想樂園,
而且一定要去美國版本的,不能去亞洲版。


話還沒說完,聽著所有人描述世界的角落,
那種興奮感,無時無刻衝擊著自己,
尤其用著一口落漆的英語對話,外國朋友也總說得很美。


從他們的價值觀與思想,可以看出與台灣的不同,
最令我好奇的是,他們是什麼樣的環境?
他們是什麼樣的思考方式?他們如何生活著?
他們人生的信念又是什麼呢? 生命對他們來說是什麼?


我的背景思維較保守些,
長輩們總是告訴著你,你要努力賺錢,有錢才有好生活,
不外乎就是這些八股的四書五經。

當然錢非常的重要,而其實錢也只是一個工具。


換個方式問自己,
到底是自己在掌控金錢,還是被金錢掌控啊?


又扯遠了。



國外的月亮到底有沒有比較圓呢?


我想,每個人的體驗不同,感受也不同,
觀察的程度也不同,而去國外到底要幹嘛?
目的又到底是什麼?知道了目的有什麼樣的目標呢?


這些也是每次不停再問自己的,
小時候,就只是單純的玩樂,長大了有了不同思維與文化,
你會想知道的更深入,這些深入可以帶給自己什麼?

我想這是另外一個主題了。


對於「國外」,台灣充滿了想像,
而台灣的小,是去了國外之後得到的,
那知道後又能怎樣呢?

我聽過許多人說,反正我們改變不了。


回到前面所說:


已經被掌控的不談,
而我們談未來被掌控的,那是由哪些人呢?

我們都清楚,明天的事情會怎麼樣我不知道,
但明天的事情會怎麼變動,往往都是由今天的表現決定。





而這段文字,不僅限於外在,

對自己的一切也是如此,有因有果,
太遠的我們無法掌控,最少自己是可以掌控的。


Keep going..




對於你來說,
你覺得自己想要的人生是什麼樣子呢?


期待能聽見更多人的分享:)








2012年11月19日 星期一

感謝的緣由



碰到許久不見的朋友,開頭第一句話就是…

「ㄟ 你每天寫得那個是在幹嘛啊?」
「去哪邊學這些東西?」

而我的反應卻是…

「蛤?你有在看喔!?」


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為什麼我會這麼想呢?
其實,以為根本沒人在關注我寫的內容,哈哈哈~


只是一直好多人來問我,
因此就分享一下,我為什麼要寫這個呢?寫這個又可以幹嘛?


工程背景不免俗來個條列式:

1. 記得做了些什麼,自我檢視的功能。
2. 隨時感恩,有因有果。
3. 從小事,讓自己保有堅持的態度。


是的,就為了上述3點。

生活上點滴,有很多忽略的時刻,
為了讓自己意識到這些事情,保有感謝,
而我也能夠花一點點時間,當成一種日記,
每天持續的寫,也可以練就一身從小事就能堅持的態度!

至少我可以保有這樣的習慣,
當我在低潮時,我就可以記得,我都可以堅持寫了多久,
現在這點小阻礙,有什麼克服不了的呢?對吧!



至於…我去哪邊學這些東西?
這…到沒有,許多書其實也提到類似的概念。
大家可以參考:晨間日記




那為何我要挑選「感謝」


分享一下心得,
當我每天在感謝之時,身心靈都會有些感受,
這不是文字能表達,而這份感謝,會讓你覺得生命美好,
舉例來說,有些人會說運氣好,去感謝這份運氣,
很容易的,我們就會持續擁有這樣的感受,
自然運氣時時存在




可以參考下列書籍,我正準備要看,也提供你參考:


365個謝謝你感謝力完美人生,「感謝」不完美的自己



歡迎大家一同與我交流分享啊!:)



2012年11月13日 星期二

新手登高山-心法













我嚮往登高山,已經過了不知道多少年了,
終於在2012馬雅曆結束前,我登了第一座高山,還不是騎車咧!

這些年來,一直沒上去總有幾個藉口:

1.沒伴,年輕人不愛爬山
2.沒裝備,買裝備要花好多錢
3.沒環境,沒有這方面的知識與相關人
4.沒體力,沒有運動習慣

看到這裡,或許有更多的理由,
而上述4點是蠻多想上山卻打道回府的問題。

畢竟我自己曾有這樣子的心態,
因此,想和大家分享新手登高山的準備心法


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我怎麼會去登高山呢?
其實想登很久,大學還跑去其他學校參加關山行,
可惜,氣候不佳,後續又是專題製作,遙望無期。

換個方式,自己成立登山社團,志同道合的人真的是寥寥可數啊~

總之,命運安排到了2012年上了第一座高山。

在這之前我有爬過其他山嗎?
有哦!郊山健行類的偶爾走走。


登山需要有伴嗎?
老實說,郊山很多人走的,或許不需要,單純的享受自然吧!

高山呢?
這個毋庸置疑,和潛水的道理一樣,都需要伴的!

Why?
為了生命安全



以上是我的心聲。


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okay,接下來要說明的是新手登高山工具裝備。


我把它定義為:在沒水電環境下,要自行攜帶裝備過夜活動。


從網路上很容易查到一堆裝備清單,
對於沒登高山的人來說,帶這些要幹嘛?有一定要帶嗎?…
諸多原因都會讓我們非常困惑,
尤其 我不確定,下一次爬山是什麼時候?


這是很多人的疑惑,可能只會爬這次,
我需要買這些昂貴的裝備嗎?但我很想去體驗看看!


是的,接下來就是告訴大家,如何做第一次體驗高山的準備!


小編這次是第一次上高山,自然什麼裝備也都沒有,
除了最基本簡單的排汗山、襪子…等,其他重要東西都沒有。


那我們要如何開始呢?


首先詢問身邊的人,是否有愛好登山者,
找尋他們給予最快速的建議,也可以向他們借用裝備。


若沒有這方面的族群朋友,只好購買或租賃。


下列是登山最基本最基本配備,請各位詳記:

*衣物類

    1.頭巾
    2.毛帽
    3.遮陽帽
    4.排汗衫
    5.刷毛外套
    6.發熱衣
    7.防風薄外套
    8.防風大衣
    9.雨衣
    10.長褲
    11.雨褲
    12.厚襪


    襪子外,嚴禁棉質衣物,山上潮濕,容易增加重量。

    這麼多樣!都帶嗎?
    NO,依據欲登山的季節氣候狀態來做搭配。

    舉例:冬季,登玉山,天氣很棒,大太陽,無雨。
                上面列出都要攜帶,因為溫度低,大風,避免失溫。

                若是夏季?
                比較保暖會熱的可能不需要。


   在登山過程中,在海拔未超過一個高度時,
   我們可以穿著排汗衫,背著裝備步行即可,穿太多會太熱,
   使得我們體內的電解質流失,造成體力大幅下降,
   反而不好,偏偏高山又要做好保暖工作,因此要隨時調節。

   若是冷了點,有風了,可以穿著防風薄外套。
   
   頭巾是萬用的好幫手!

   遮陽帽就因人而異,可以擦防曬也是一種方法。

   長褲最佳選擇:透氣性高、輕盈。


   哪裡買?

   頭巾,一般自行車店、五金百貨…到處都有。
   
   刷毛外套,一般成衣店就可以找到,
   上次在Baleno有一件$399,很多顏色,提供參考。
   
   排汗衫(冬長、夏短)到處可以買。
   
   雨衣褲,五金百貨、大賣場、夜市、跟人借…

   大外套,也是拿著一般的羽絨衣就衝了,到一定高度才穿,
   因為在行進間,人體會產生熱能,跟前面理由一樣。

   自己沒有的就盡量借用。




*工具類


    1.太陽眼鏡
    2.大背包
    3.攻頂小背包
    4.登山杖
    5.登山鞋
    6.水瓶
    7.哨子
    8.鋼杯
    9.垃圾袋
    10.衛生紙

    大背包非常非常重要,影響你的行進、體能,
    這主要關於負重的設計,而好背包當然也就貴了!

    建議不確定以後是否爬山,請租賃借用,以免傷財。

    小背包種類很多,這到值得投資,畢竟出門也都可以使用。
    有一種超輕量材質,可作為選擇。

    登山杖,對於此趟行程,真的是救命之物!
    差異性很大,請租賃借用一把好的登山杖。

    登山鞋,有些人穿雨鞋,建議先買雙1K左右的登山鞋試試,
    若是以後沒登山,去戶外踏青,也是可以穿,
    鞋子主要是輔助我們,而不是穿了就成超人,走路不累,
    重點還是我們的雙腿

    水瓶,可以保溫瓶、寶特瓶…,待下次爬山可以買專業用。

    鋼杯,話說我當時也沒有,拿個鐵碗也可以。

    垃圾袋,多帶幾個,山上一定要帶垃圾下來,愛護自然。



    上面裝備屬於不需要攜帶公糧,
    通常第一次參加登山團的朋友,應該都是這樣入門。

    至於要攜帶公糧的,不外乎糧食、睡袋、帳篷…等。


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    下列資料可以作為補充參考:

    1.登山初學者 - 裝備採購建議
    2.登山事前準備
    3.新手必登之10大入門登山路線
    4.給初學者的登山健行知識團
    5.開始登百岳easy go!

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結論


由於剛好有朋友熱衷登山,可惜南北不同地orz
也幸運的南北不同地,可以借用裝備!

感謝湯飛的贊助與支持!
感謝高山工程的人員,有你們才有舒適的環境!
感謝氣象站的人員,冰天雪地下還是要重裝上山!
感謝原住民朋友們,你們真的非常偉大!


裝備能借用到的盡量借,手機請帶備用電池,
個人藥品請記得攜帶,另外預防高山反應


去過一趟行程,下次就可以知道怎麼做,
所以,趕快去參加吧!!


另外,體能方面,
肺活量訓練,每次練習很慢很慢的跑步,半小時以上。
透過這次經驗,肌力部份,大腿肌&核心肌群,必須強化!

有重量訓練的朋友:深蹲+硬舉+腹肌
無重量訓練的朋友:起立蹲下+PLANK



大家一同揪團,登百岳!快來約我~~




參閱:2012人生挑戰之玉山登頂

2012人生挑戰之玉山登頂




「X,怎麼這麼黑!」



「媽~怎麼突然跳電了,我的台灣全紀錄看到正精彩耶!」


14年前少數有野外節目,這一集正播出登高山啊!
迷迷濛濛中,好像可能是玉山吧?

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看著手錶,下午三點十六分,還刮著冷風,
我人正背著接近10kg的裝備登圓峰山屋
一行16人,大家都筋疲力盡又小心翼翼的前進,
我們走在高3723公尺的斜壁上。




眼前的情境,就像是14年前的電視節目嘛!
我怎麼會在這裡?
真的好累啊,我到底在幹嘛!

搖搖晃晃的走路,眼裡的影像忽大忽小,
這好像是缺氧了,旁邊可是斷崖啊…



經過一番努力,抵達了山屋,
卻也…




是的,高山反應發作了。


我終於體會到這種甘苦,真的是離上帝近了。

還好,有藥頭幫忙,Diamox成了我的救星。



經過下午的路線,讓我體驗到什麼叫做可怕,
竟然半夜摸黑的狀態下,要原路回去才可以登頂。


高山上,什麼都沒有,
只有月亮、星星、雲朵、風,純Nature啊!


登頂過程就大同小異:參閱 尼克的部屋


補充,住在圓峰山屋會比排雲山莊難度高多了orz
明年排雲山莊才會開放入住,還是住排雲輕鬆,
也多虧有圓峰山莊這段,讓這段旅程更加甜美!


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「X,怎麼那麼黑阿!」

這段登頂行,讓我得到了不少靈感,
原來很多事情,冥冥中註定了,
也讓我更相信,有因有果,回想起小時候,
記得跟我媽說:「媽我以後也要跟他們一樣」,
但大人們總不當一回事,只覺得小孩每天做夢。

哈哈~

人因夢想而偉大!

其實我一直想爬高山,
早就忘了小時候說過這件事情,人生,真的非常奇妙。

現在就許下你的夢想與願望吧,
未來一定會實現的!


索引。



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這趟旅程,真的很意外也很艱苦,
當半夜在攀爬時,你會靠北的說,我到底在幹嘛?
當全身快倒下時,你會考北的說,我來這裡做什麼?
當登頂時,你更會靠北的說,X!我登頂了,真是值得!

下次還要來嗎?

X!我不要。


回到平地後,ㄟ下次什麼時候開團?


就像一場夢,得到很多的靈感,
也體悟到許多事情,這也是一種成長吧。

由衷的佩服,夫婦一同上山完成,
想必這會讓他們,更加堅定的走向未來慢長的幸福。



登高望遠,當站在台灣的最高峰,
你所見到的眼前事物都在腳下,你會知道…
沒有什麼能夠不能挑戰的。

你見到了大自然的偉大
你見到了勇氣的偉大
你見到了生命的偉大
你見到了自己的偉大

你更見到了



由體驗中,能發現電影<127小時>:

享受生命的同時
對身邊人的關愛也倍增了。














2012年11月12日 星期一

Time Management Randy Pausch時間管理演講 - 心得



Time Management Randy Pausch時間管理演講


這場演講真的很棒!
讓我更需要一個聰明手機了~~


整理21點,請參閱如下:

1.時間是最有價值的
2.問對問題非常重要
3.舒適圈概念
4.故事穿插法
5.工作信任授權
6.員工才是最大的資產與生命線
7.人們喜歡被挑戰
8.給予目標,不是程序
9.即使是小孩,也可以賦予責任
10.隨時隨地表達感謝
11.big WHY核心
12.只使用能幫助你的科技,使你更有效率與效益
13.放假還要收mail,那就不是放假!
14.打爛你的電視
15.把工作與家人時間獨立分開
16.請教你相信的人,因為他們會說實話!
17.時間管理可以擁有更多時間陪伴在心愛的人事物上
18.時間是我們所擁有的
19.如果沒有樂趣,我們為何還要去做呢?
20.我們知道經驗是無法捏造的,經驗是由時間累積而成的價值
21.善用工具,可以節省大量的時間