年輕人不要怕

在很深的山裡面，有一個年輕人成年了。

在他要離鄉的時候去拜訪他們的頭目，向他請益。

關於人生的道理。

頭目說：「人生分成兩個階段，我先告訴你現在這個階段，
　　　　　等您返鄉以後我在告訴您下一個階段。」

頭目送給他一張紙封，並囑咐他離開以後才可以看。

於是，年輕人告別了頭目，展開了他的旅程。

到了大都市，年輕人很惶恐，許多事和人都不知從何下手。
他想起頭目給他的紙籤，於是他打開來看，裡面只有三個字［不要怕］

年輕人鼓起勇氣在陌生的地方交了朋友，成家、立業，

他秉持著不要怕的信念，白手起家，建立起一塊屬於他的事業。

遇到種種的疑難雜症答就想起這三個字一一去克服

那就是不要怕，問題一定可以解決。

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你可以自由選擇情緒

當你開始欣賞與體驗各種 情緒，

而且了解每種情緒所傳達的意義時，

即是進入了'自由選擇情緒'的世界。

放下吧,問問自己,放鬆一下,好嗎?

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情緒就是我們的朋友

情緒就像一位關心你的朋友，它讓你知道你確實需要的反應。

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我們都知道傷痛的存在

其實我們都知道,過去的傷痛,或許還存在?
有時會突然的想起,那些傷痛.

或許你知道原因,也或許不知道.那都沒關係.

重要的是,現在你知道了,
你的身體,心理,大腦,正在提醒你,該是清理的時刻.
或許可以減輕一些,那偶爾跳出的傷痛.

去吧! 找尋可以協助的一切!

相信清理以後,
你可以擁有一顆滿滿的心,幸福每一天!